🔥【許芊芊四階段進化史？醫師看照片：真正值得研究的是「臉型怎麼變精緻」】 最近網路瘋傳許芊芊變美進化史，不少網友看完都在問： 「到底做了什麼？怎麼越來越精緻？」😂 看到各階段照片，我第一個反應其實不是猜「她做了哪一台、打了哪一針」，而是—— 👉 一張臉變漂亮，通常不是單一部位的問題，而是整體比例變得更協調。

🐂🍜【半夜12點吃一碗牛肉麵，身體會發生什麼事？】 「醫師，我只是半夜餓了吃碗牛肉麵，應該還好吧？」 偶爾一次當然不用太緊張😂 但如果你常常深夜一碗牛肉麵，吃完直接躺平睡覺，身體可能比你想像中更忙。 我是廖寬永醫師，今天來聊聊： 👉 為什麼同一碗牛肉麵，晚上6點吃跟半夜12點吃，身體的反應可能不太一樣？ 🌙 ①

【有些刺青，不是叛逆，而是想念。】 今天在診間遇到一位病人。 看診時，我注意到他身上有不少刺青，除了圖案之外，還刺著好幾個英文名字。 原本只是隨口聊了一句： 「這些名字，都是對你很重要的人嗎？」 他淡淡地回答： 「嗯，都是已經過世的長輩和親人。」 那一瞬間，我突然哽咽。 原來，那些留在皮膚上的名字， 不

【有些人想減重，是為了穿回以前的衣服；但她想減重，只是希望自己能活久一點。】 今天門診，遇到一位讓我久久無法忘記的媽媽。 她來諮詢減重。 原本我以為，和許多人一樣，她可能想瘦一點、好看一點，或是讓身體輕盈一些。 聊著聊著，我才知道—— 她是一位單親媽媽。 每天騎著機車跑外送，風吹、日曬、下雨，手機裡跳出一張

廖寬永醫師──在中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall 。

✨【美好奇蹟周年慶 VIP 茶會｜美，不是做得多，而是做得剛剛好】 「認真善待自己，就是人生最好的禮物。」 這次美好奇蹟生醫診所 VIP 茶會，我們想聊的不是「還能再做什麼」，而是——什麼才是真正適合自己的？ 醫美不是療程做得越多越好，而是先看懂自己的輪廓、膚質與老化狀態，再把適合的治療放在對的位置。做得多，不如

減重一直失敗？可能不是你吃太多，而是吃錯了！ —— 廖寬永醫師｜減重門診

👔 爸爸不是老，是看起來累了！ 眼袋、法令紋、鬆弛感， 都是男性常見的熟齡困擾😳 廖寬永醫師分享， 男性保養不一定要追求年輕， 自然、有精神才是重點✨ 📍禾麗醫美👨‍⚕️ 廖寬永醫師

🫘 腎臟很耐操，但不是「操不壞」！ 廖寬永醫師提醒：這些日常習慣，可能正在默默增加腎臟負擔 很多人想到「傷腎」，第一個反應是： 「是不是水喝太少？」 「是不是藥吃太多？」 「是不是某種食物不能碰？」 其實真正需要注意的，往往不是偶爾一次的放縱，而是每天重複、年復一年的生活習慣。 腎臟就像身體裡的「24小時過濾工廠

🍭【糖吃太多，不只會胖！廖寬永醫師解析：蔗糖、果糖誰比較可怕？與脂肪肝又有什麼關係？】🍎🥤 🤔「廖醫師，我都沒喝珍珠奶茶，只喝果汁，應該比較健康吧？」 🤔「黑糖、蜂蜜、果糖是不是比白糖天然？」 🤔「我不胖，怎麼健檢卻有脂肪肝？」 其實，問題不只是「吃糖」，而是吃了什麼糖、吃了多少糖。 今天就帶大家一次搞懂👇 🍬