廖寬永醫師

廖寬永醫師──在中正紀念堂 Chiang Kai-shek Memorial Hall 。

✨【美好奇蹟周年慶 VIP 茶會｜美，不是做得多，而是做得剛剛好】 「認真善待自己，就是人生最好的禮物。」 這次美好奇蹟生醫診所 VIP 茶會，我們想聊的不是「還能再做什麼」，而是——什麼才是真正適合自己的？ 醫美不是療程做得越多越好，而是先看懂自己的輪廓、膚質與老化狀態，再把適合的治療放在對的位置。做得多，不如

減重一直失敗？可能不是你吃太多，而是吃錯了！ —— 廖寬永醫師｜減重門診

👔 爸爸不是老，是看起來累了！ 眼袋、法令紋、鬆弛感， 都是男性常見的熟齡困擾😳 廖寬永醫師分享， 男性保養不一定要追求年輕， 自然、有精神才是重點✨ 📍禾麗醫美👨‍⚕️ 廖寬永醫師

🫘 腎臟很耐操，但不是「操不壞」！ 廖寬永醫師提醒：這些日常習慣，可能正在默默增加腎臟負擔 很多人想到「傷腎」，第一個反應是： 「是不是水喝太少？」 「是不是藥吃太多？」 「是不是某種食物不能碰？」 其實真正需要注意的，往往不是偶爾一次的放縱，而是每天重複、年復一年的生活習慣。 腎臟就像身體裡的「24小時過濾工廠

🍭【糖吃太多，不只會胖！廖寬永醫師解析：蔗糖、果糖誰比較可怕？與脂肪肝又有什麼關係？】🍎🥤 🤔「廖醫師，我都沒喝珍珠奶茶，只喝果汁，應該比較健康吧？」 🤔「黑糖、蜂蜜、果糖是不是比白糖天然？」 🤔「我不胖，怎麼健檢卻有脂肪肝？」 其實，問題不只是「吃糖」，而是吃了什麼糖、吃了多少糖。 今天就帶大家一次搞懂👇 🍬

✨【醫美最重要的一件事】 每次受邀參加醫美活動，我最喜歡的，是活動結束後，大家來諮詢的那些問題。 「廖醫師，我這個年紀適合做什麼？」 「為什麼朋友做這個很有效，我卻不一定適合？」 「如果預算有限，應該先做哪一個？」 這些年，我越來越確定一件事： 醫美真正困難的，不是療程越做越多，而是知道什麼時候該做、什麼時候其

🎉 瘦下來了，卻多了一層「贅皮」？ 👨‍⚕️ 廖寬永醫師：別急著做療程，先搞清楚是哪一種「鬆」！ 近年不少人透過🏃運動、🥗飲食控制、💉GLP-1減重針或減重手術成功瘦身，但門診最常聽到的是： 💬「廖醫師，我瘦了，可是肚子怎麼還是鬆鬆垮垮？」 💬「手臂、大腿都變細了，卻多了一層皮？」 💬「體重下降了，身材怎麼沒有想像中

👁️【近視雷射不是美容保養，而是一場真正的眼睛手術】 近視雷射可以帶來便利，卻不是「零風險的快速保養」。 我是廖寬永醫師，帶大家客觀認識幾項可能發生的風險👇 🔸 1. 乾眼、刺痛與異物感 雷射可能暫時影響角膜神經與淚膜穩定度，造成乾澀、灼熱、容易疲勞或視力忽清忽糊。多數人會逐漸改善，但少數人可能持續較久。 🔸

🧠 您的大腦，可能不是老了，而是每天吃的東西正在加速它老化。 🥤含糖飲料、🍪餅乾、🍜部分即食食品、🌭加工肉品、🍟零食…… 這些「超加工食品（UPF）」，可能不只影響體重，也與大腦認知老化有關。 《JAMA Neurology》一項追蹤 10,775人、約8年的研究發現： 當超加工食品占每日熱量 超過約20%，相