✨【美好奇蹟周年慶 VIP 茶會｜美，不是做得多，而是做得剛剛好】
✨【美好奇蹟周年慶 VIP 茶會｜美，不是做得多，而是做得剛剛好】 「認真善待自己，就是人生最好的禮物。」 這次美好奇蹟生醫診所 VIP 茶會，我們想聊的不是「還能再做什麼」，而是——什麼才是真正適合自己的？ 醫美不是療程做得越多越好，而是先看懂自己的輪廓、膚質與老化狀態，再把適合的治療放在對的位置。做得多，不如
✨【美好奇蹟周年慶 VIP 茶會｜美，不是做得多，而是做得剛剛好】 「認真善待自己，就是人生最好的禮物。」 這次美好奇蹟生醫診所 VIP 茶會，我們想聊的不是「還能再做什麼」，而是——什麼才是真正適合自己的？ 醫美不是療程做得越多越好，而是先看懂自己的輪廓、膚質與老化狀態，再把適合的治療放在對的位置。做得多，不如
🌙 睡前這幾件事，可能正在偷偷傷害你的身體！ 很多人以為： 「只要有睡就好。」 但真正重要的，不只是睡多久，而是睡得好不好。 臨床研究發現，睡眠品質不佳與肥胖、糖尿病、高血壓、心血管疾病、免疫力下降及情緒問題都有關聯，而不少人的問題，其實就出在睡前幾個小習慣。 📱 ❶ 睡前一直滑手機 手機、平板、電腦發出的藍
🩺 肝炎、肝纖維化、肝硬化，到底差在哪？ 廖寬永醫師帶你一次看懂！ 很多人以為： 👉「肝不好就是肝炎。」 其實肝臟生病，常常會一步一步慢慢惡化。 🟢 第一步：急性肝炎 像是肝臟突然「發炎感冒」。 可能因病毒感染、酒精、藥物或保健食品造成。 常見症狀： 🤒 發燒 😵 疲倦沒力 🤢 噁心、食慾變差 👀 黃疸、尿液變深
👨🏻🍼 父親節快樂｜爸爸不是超人，只是習慣把累藏起來 小時候，我們總覺得爸爸好像什麼都會。 燈泡壞了找爸爸、東西搬不動找爸爸、遇到麻煩找爸爸，甚至不知道該怎麼辦的時候，也會下意識喊一聲：「爸～」 長大以後才慢慢發現—— 爸爸其實也不是超人。 他也會累、會擔心、會害怕； 只是很多爸爸習慣把壓力放在心裡，把責任扛
🦠 新冠又來了？別慌！這次先做好 5 件事！ 👨⚕️ 廖寬永醫師提醒 最近是不是發現身邊又開始有人說： 😷「我確診了！」 🤧「怎麼最近一直咳？」 🌡️「發燒的人好像變多了！」 沒錯！近期台灣新冠疫情已經進入流行期，門急診就診人數明顯增加，鄰近的日本、韓國、香港及中國等地疫情也都有升溫趨勢。 📌 目前疫情重點一次
📏 BMI正常＝健康？小心「隱性肥胖」找上門！ 廖寬永醫師｜減重門診健康小教室 很多人以為體重正常、BMI 正常，就代表身體很健康，但事實上，BMI 只是起點，不是答案！ 🔍 BMI 是什麼？ BMI（身體質量指數）是利用身高和體重計算出的數值，可以快速了解體重是否落在正常範圍。 ✅ 優點：簡單、方便、適合作為
🔴 傷口一直好不了？問題可能不只在傷口！ 廖寬永醫師提醒： 很多人以為傷口反覆紅、腫、痛，就是藥擦不夠、消毒不夠。 其實，傷口一直發炎、反覆感染，真正的原因有時藏在身體裡。 常見可能影響傷口癒合的原因包括： 🩸 血糖控制不佳 高血糖可能影響免疫功能與傷口修復能力，讓傷口癒合變慢、感染風險增加。 🔥 慢性發炎
☀️ 天氣一熱，抽根菸再休息？小心心臟可能先「罷工」！ 最近一則新聞引起不少討論： 一名 30 多歲男子在烈日下抽菸後突然倒地猝逝，令人震驚。 很多人以為： 💬「還年輕，應該沒事。」 但真正危險的，往往不是年紀，而是心血管風險悄悄累積。 👨⚕️ 廖寬永醫師提醒： 🔥 高溫會讓身體拚命散熱： ➡️ 心跳加快 ➡
😱 跌倒後，最可怕的不一定是「跌倒」！ 廖寬永醫師｜跌倒後如何避免二次傷害？ 很多人跌倒後第一個反應都是： 😅「沒事啦！趕快站起來！」 但你知道嗎？ 真正危險的，有時不是跌倒本身，而是跌倒後急著起身，導致更嚴重的傷害。 如果跌倒時已經造成骨折、頭部撞擊或脊椎受傷，勉強站起來，反而可能讓傷勢惡化。 🩺 跌倒後，