⚠️ 警告：這不是普通的踢球影片！
只見廖醫師使出傳說中的三大絕招——
第一招：閃身步！💨
閃過對手，也閃過今天的疲勞。
第二招：浪子踢球！⚽
球進不進不重要，姿勢一定要帥！
終極大招：狗熊哆嗦毛！🐻
踢完再抖兩下，氣勢瞬間拉滿！
平常在診間認真看診，
下診後也要認真搞笑！🤣
這套武林足球，大家給幾分？
A. 閃身步
B. 浪子踢球
C. 狗熊哆嗦毛
留言選出最有靈魂的一招！👇
足球日常 搞笑短影音 醫師日常 看診以外的我
😲 51歲的林志玲，為什麼看起來還是這麼年輕？
近期林志玲的時尚封面曝光後，有人驚豔，也有人覺得五官似乎與過去不太一樣，甚至猜測是不是做了醫美。
但廖寬永醫師必須先說：
👉 只憑照片，無法判斷本人做過哪些療程。
妝容、光線、拍攝角度、修圖與體重變化，都會影響臉部視覺效果。
若單純從醫美角度分析，想維持照片中「緊緻、澎潤、輪廓清楚」的狀態，可能會從以下方向規劃：
✨ 1. 電波、音波拉提
改善皮膚鬆弛，強化下顎線與中下臉輪廓。
✨ 2. 肉毒桿菌
柔化抬頭紋、皺眉紋及魚尾紋，讓表情看起來更柔和。
✨ 3. 玻尿酸或膠原增生劑
針對太陽穴、夫妻宮、蘋果肌或淚溝適度補充流失的支撐與容量。
✨ 4. 皮秒、水光或再生修復療程
改善暗沉、乾燥與膚質，增加皮膚透亮感。
不過，明星感的關鍵通常不是「做了多少」，而是：
✅ 保留原本五官特色
✅ 分層處理鬆弛與凹陷
✅ 少量、漸進、自然調整
✅ 搭配長期防曬、運動與體重管理
醫美最怕的不是變老，而是為了追求年輕，一次填太多、拉太緊，最後失去自己的表情與辨識度。
真正高級的抗老，不是讓別人看出「你做了什麼」，而是讓人覺得：
「最近的妳，狀態怎麼這麼好？」
妳覺得林志玲這次的新造型，是凍齡、妝容改變，還是拍攝風格差異呢？歡迎留言討論！
※本文僅依公開影像進行一般醫美衛教分析，無法也無意確認當事人是否接受任何療程。
電波拉提 音波拉提 肉毒桿菌 玻尿酸 膠原增生 廖寬永醫師
🍔 深夜下班，您會選擇直接回家，還是先來一顆漢堡？
忙完一整天，我選擇——
用 Bounce Back 美式漢堡，好好犒賞自己！
光看這個份量就知道，這不是普通宵夜，而是一場深夜的美式暴擊🔥
鬆軟麵包、厚實多汁的肉排、濃郁起司與滿滿配料，一口咬下，肉香、起司與醬汁同時爆發；再配上金黃酥脆的薯條，疲憊感瞬間被幸福感取代。
平常身為醫師，當然還是要提醒大家飲食均衡；但偶爾認真享受一頓，也是生活裡不可缺少的療癒。
如果您工作到深夜，想找一份夠邪惡、夠滿足、夠有誠意的美食——
Bounce Back 美式漢堡，絕對值得收藏！
⚠️ 溫馨提醒：深夜看到這張照片，請自行承擔肚子叫的風險。
您吃漢堡時，屬於「大口直接咬」還是「先壓扁再吃」派？😂
— 廖寬永醫師的深夜美食筆記
📍 Bounce Back 美式漢堡
台北市大安區忠孝東路四段40巷9號
☎️ 02-2721-0206
忠孝敦化美食 深夜美食 宵夜推薦 漢堡控 下診後的療癒
⚠️ 這些食物不是「吃一口就致癌」，但天天吃，風險真的會累積！
廖寬永醫師提醒，真正該注意的是「長期、大量、頻繁」：
🥓 加工肉品
香腸、火腿、培根、熱狗、臘肉。
🔥 焦黑油炸
烤焦肉品、炸雞、薯條、鹽酥雞。
🥩 過量紅肉
牛、豬、羊肉可以吃，但不要餐餐都是主角。
🍺 酒精
與口腔、食道、肝臟、大腸及乳房等多種癌症風險有關。
🥤 高糖飲食
容易造成肥胖與代謝異常，間接提高癌症風險。
🧂 高鹽醃漬食品
鹹魚、醬菜、醃肉及重鹹加工食品不宜天天吃。
記住這個簡單原則：
✅ 少加工、少焦黑、少喝酒
✅ 多蔬菜、全穀、豆類與原型食物
✅ 維持健康體重、規律運動、定期篩檢
抗癌沒有神奇食物，真正保護身體的，是每天累積的好習慣。
你最常吃到哪一類？留言告訴我，也別忘了收藏、分享給經常外食的朋友！
——廖寬永醫師
外食族 健康管理
🌕 中秋連假，診所休不休？
答案是——
廖醫師沒休。😂
因為今年中秋，我決定挑戰一件很困難的事：
🔥 一邊烤肉，一邊繼續看診！
當然不是邊烤邊看啦🤣
大家的中秋連假是：
🥩 烤肉
🥮 吃月餅
🍻 聚餐
😴 睡到自然醒
廖醫師的中秋連假則是：
🥩 烤肉
🥮 吃月餅
🩺 看診
💉 療程
☕ 咖啡續命
肉可以烤，診還是要看。
畢竟連假會到來， 疾病、痠痛、皮膚問題， 還有想趁假期偷偷變漂亮的需求——
可不一定會跟著放假。😆
所以這個中秋， 廖寬永醫師一樣持續看診、持續服務。
白袍穿完換烤肉圍裙， 烤肉夾放下再拿起聽診器。
你負責好好過節，
我負責繼續顧大家的健康與美麗。❤️
🌕 祝大家中秋節快樂！
月餅可以吃、烤肉可以吃， 但記得——
「適量」這兩個字，廖醫師還是會提醒一下。😂
👇 最後來調查一下：
中秋連假你是哪一派？
A. 🔥 烤肉烤到底
B. 🥮 月餅吃到底
C. ✈️ 出門玩到底
D. 🩺 跟廖醫師一樣繼續上班
留言看看哪一派最多！😂
🔥 明明不胖，為什麼這些地方就是瘦不下來？
雙下巴、蝴蝶袖、小腹、腰間肉……
有些「局部脂肪」真的不是少吃一餐就會消失。
這也是 ONDA 超微波 很適合處理的方向👇
⚡ ONDA 利用微波能量作用於皮下脂肪與組織
依照脂肪厚度、部位與個人條件評估，可以針對不同身體區域進行非侵入式體雕。
📍常見治療區域包括：
🔸 雙下巴｜改善下顎脂肪堆積
🔸 蝴蝶袖｜手臂局部脂肪
🔸 鮪魚肚｜腹部、小腹脂肪
🔸 腰間肉｜改善「游泳圈」輪廓
🔸 虎背熊腰｜背部、腰側脂肪堆積
🔸 副乳周邊｜腋下局部脂肪
🔸 橘皮組織｜大腿、臀部凹凸不平
🔸 富貴包周邊｜需先由醫師判斷成因，再評估是否適合治療
✨ 它的重點不是「全身一起打」
而是——
哪裡有適合治療的局部皮下脂肪，就針對哪裡做精準體雕。
但也要提醒大家：
⚠️ ONDA 是局部體態雕塑，不是減重療程。
如果是內臟脂肪、肥胖或富貴包其實是姿勢／骨骼／其他疾病造成，就不能單靠機器解決。
好的體雕不是「哪裡胖就一直打」，
而是先分清楚 脂肪在哪一層、問題到底是脂肪還是鬆弛與結構，再決定治療方式。
👨⚕️ 廖寬永醫師
「體重是數字，體雕處理的是你在鏡子裡看到的輪廓。」
雙下巴 蝴蝶袖 鮪魚肚 橘皮組織 副乳 富貴包 非侵入式體雕
👩⚕️ Z音波獨家「線性模式」有哪些厲害之處？
今天邀請到 美好奇蹟生醫診所 醫師來替你解答💬
Q1：點線雙模式有什麼差異？
廖醫師表示，Z音波具備獨家「線性模式」，能提供客製化的施打方案！
以新一代HIFI技術，施打時疼痛感降低，達到精準拉提，同時整體的效果也會再更好一點。
Q2：Z音波適合打哪裡呢？
可以針對中下臉的部分，來進行筋膜的拉提。包含法令紋的外側以及耳前跟耳後的韌帶，還有下顎骨的線條，透過支點式支撐拉提的技術，讓下顎骨的輪廓線更明顯。
更多你想知道的問題，看完整影片一次搞懂👀
📍 台北醫美
感謝美好奇蹟生醫診所 廖醫師的分享！
廖寬永醫師 z音波
🚗💥 撞車的瞬間，汽車玻璃「碎掉」可能反而是在救命？
看到影片裡汽車玻璃受到撞擊的畫面，
很多人的第一個想法可能是：
「玻璃做得更硬、更不會破，不是更安全嗎？」
其實答案沒這麼簡單。😳
現代汽車的前擋風玻璃，通常不是普通的一片玻璃，
而是兩層玻璃中間夾著 PVB 塑膠膜的「夾層安全玻璃」。
它的安全邏輯很有意思：
💥 撞擊發生
↓
🕸️ 玻璃產生裂紋、變形
↓
🛡️ 中間膜拉伸並黏住碎片
↓
⚡ 整個結構共同吸收、分散部分撞擊能量
所以真正重要的不是：
❌「玻璃永遠不能破」
而是：
✅ 撞擊時如何控制破裂、吸收能量，又不要讓大量銳利碎片飛散。
工程研究甚至會用「假人頭部撞擊前擋風玻璃」，分析不同玻璃結構、撞擊速度、角度與位置造成的頭部傷害。
更有趣的是，現在汽車安全科技已經不只做到玻璃本身。
有些車輛偵測到行人撞擊時，甚至會瞬間把引擎蓋主動抬高，增加頭部與下方硬結構之間的緩衝空間。
再搭配：
📡 雷達／攝影機
🚨 前方碰撞警示
🛑 AEB自動緊急煞車
🚗 行人與自行車偵測
現代汽車安全的概念已經從：
「撞了以後怎麼保護你」
進化成：
「先避免撞上；真的躲不掉，再想辦法降低傷害。」
👨⚕️ 廖寬永醫師提醒：
影片看起來像是一塊「會碎的玻璃」，
背後其實藏著材料科學、人體生物力學與碰撞工程。
有時候安全設計最反直覺的一件事就是——
👉 不是越硬越安全，而是要在正確的時候，用正確的方式吸收能量。
下次坐進車裡看到眼前那片前擋玻璃，
你看到的其實也是汽車重要的安全結構之一。🚘🛡️
擋風玻璃 安全玻璃 行人安全 AEB 科技改變生活
🥮 你知道嗎？嫦娥其實沒烤肉！😂
每到中秋節，台灣街頭總會出現熟悉的味道：
🔥 烤肉
🥮 月餅
🍊 柚子
但有件事很多人不知道——
👉 「中秋烤肉」其實不是流傳幾百年的傳統習俗！
早期中秋節主要是賞月、團圓、吃月餅與柚子。
台灣早在 1970、80 年代就已經出現中秋烤肉活動，後來隨著烤肉用品普及，加上1980年代「一家烤肉萬家香」等廣告、烤肉醬行銷與賣場促銷推波助瀾，才逐漸形成今天幾乎全民參與的「中秋烤肉文化」。
所以你以為是老祖宗留下來的習俗……
其實很可能是現代台灣人自己創造出來的節慶文化！ 😂
🥮 那月餅呢？醫師最常被問：月餅可以吃嗎？
當然可以。
真正的問題往往不是「能不能吃」，而是——
你一次吃幾顆？
月餅通常同時具有：
👉 高油脂
👉 高糖
👉 高熱量
👉 餡料密度高
尤其蛋黃酥、廣式月餅、綠豆椪，看起來小小一顆，熱量密度其實不低。
所以我的「中秋月餅健康吃法」很簡單：
① 切開一起吃
一顆分成 2～4 份，大家分享，熱量自然下降。
② 月餅不是飯後甜點
如果已經吃完一整頓烤肉，再追加兩顆月餅，才是真正的「熱量疊加」。
③ 搭無糖茶，不搭含糖飲料
月餅＋手搖飲，才是真正容易讓糖與熱量一起爆表的組合。
④ 烤肉多放蔬菜、菇類與原型食物
少一點香腸、培根、甜不辣等加工肉品。
⑤ 烤焦的地方不要硬吃
肉類避免直接長時間接觸火焰，減少燒焦、碳化。
最後送大家一句：
🌕 中秋節真正需要「圓滿」的是一家人的團聚，不是自己的肚子。
月餅可以吃、烤肉也可以吃。
不用因為怕胖什麼都不碰，也不用因為「一年一次」就從下午吃到半夜。
會選、會分、吃得剛剛好，才是最能長久享受美食的方法。
祝大家中秋節快樂！
月圓、人團圓，肚子不用跟著圓。😂
— 廖寬永醫師
健康飲食 中秋節冷知識 減重 健康生活 月圓人不圓
🚗💥 撞車前，車子竟然會先「保護您的耳朵」？
看到這個科技，我第一個反應是：
原來汽車安全氣囊之外，連耳朵都有人想到！
有些車輛搭載一項很有趣的安全技術——當感測器判斷「碰撞可能即將發生」，車內喇叭會先播放一段特殊的 粉紅噪音（Pink Noise）。
目的不是嚇您，而是要搶在撞擊聲之前：
👂 先啟動耳朵自己的防禦機制！
我們中耳裡有一條很小的「鐙骨肌」。
當突然聽到夠大的聲音時，它會反射性收縮，讓聽小骨系統變得比較「緊」，降低部分聲音能量傳進內耳。
這叫做：
👉 聲學鐙骨肌反射 Acoustic Reflex
為什麼車禍需要這個？
因為真正撞擊時，不只有「砰！」一聲。
💥 車體變形
💥 玻璃破裂
💥 安全氣囊瞬間爆開
都可能產生非常高的瞬間聲壓。
所以工程師想到一個很聰明的方法：
既然撞擊可能躲不掉，就讓耳朵提早幾毫秒進入防禦狀態。
研究顯示，鐙骨肌反射確實能降低部分傳往內耳的聲音能量；但它並不是「耳朵無敵模式」，對極短、極強的爆炸性聲響保護仍然有限。
我覺得這項科技最有意思的地方是：
以前汽車撞擊前準備的是
🪢 安全帶
🎈 安全氣囊
🚗 車體結構
現在連——
👂「您的耳朵」都加入碰撞前準備了。
科技真正厲害的地方，
有時不是讓事故完全消失，
而是在事故發生前的那一瞬間，多替人體爭取一點保護。
耳朵 粉紅噪音 PinkNoise AcousticReflex 行車安全 MercedesBenz