🌟減重變瘦很開心，但為什麼臉也凹了？
💬廖寬永醫師帶你認識「過度減重」的常見副作用！
在門診裡，廖醫師常聽到患者驚慌地說：
「醫師，我瘦了10公斤，但怎麼臉也垮了、皮膚鬆了、還常常沒胃口？」
👉別急，這些都是身體在「快速變瘦」過程中的自然警訊，需要正確調整！
🧠 一、臉部消瘦：不是瘦錯地方，是瘦太快！
快速減脂時，臉部脂肪也一起流失，造成眼窩凹陷、法令紋加深、嘴邊肉鬆垮，整體顯老。
✅ 建議：
每月減重不超過體重的5%
可搭配膠原蛋白增生針或玻尿酸支撐輪廓
適度補充蛋白質或靜脈營養療程，幫助維持臉部豐潤感
🍽 二、食慾不佳：控制太好，反而沒胃口？
GLP-1類藥物（如善纖達、胰妥讚、猛健樂）會強化飽足感，有些人因此對食物完全沒興趣。
✅ 建議：
由醫師調整劑量，循序漸進最安全
採「少量多餐」與清淡飲食模式
可搭配靜脈雷射或肝膽代謝點滴，幫助循環與食慾平衡
🌀 三、腸胃問題：便祕、腹瀉、脹氣輪流上場？
這類藥物會延緩胃排空，造成消化道適應不良。
✅ 建議：
多補水、多蔬果、攝取膳食纖維
避免油炸與刺激食物
若症狀超過兩週未改善，請立即回診調整療程
💬 快問快答 Q&A
Q1：臉凹是瘦太快嗎？
👉是的！臉部脂肪少，一旦減重過快就會塌陷，可搭配醫美支撐療程改善。
Q2：沒食慾這樣健康嗎？
👉不建議！長期不吃會導致營養不良、肌肉流失，應與醫師討論劑量調整。
Q3：便秘怎麼辦？
👉多喝水、補充益生菌與纖維，最重要的是高纖飲食，必要時可搭配腸胃功能輔助療程。
Q4：想瘦又不想臉垮？
👉「減重＋膠原增生」雙策略！膠原蛋白增生劑讓你瘦得漂亮。
Q5：副作用會一直有嗎？
👉通常1～3週會改善，若加劇或持續，請務必回診調整。
🌿 廖寬永醫師提醒：
減重不只是體重變化，更要兼顧健康與外貌！
若出現臉部老化、食慾喪失、腸胃不適，請不要硬撐。
💎讓我們一起用專業與安全，打造「瘦得健康、瘦得漂亮」的新你！
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